Dr. João Pedro Dias explica quatro curiosidades sobre saúde bucal

Que escovar os dentes diariamente é fundamental para manter a saúde bucal não é segredo para ninguém, mas será que a escovação deve ser feita logo após a refeição ou é melhor esperar alguns minutos? Enxaguante bucal com ou sem álcool? Qual tipo de escova de dente devo utilizar?.... Estas e outras curiosidades, o Dr. João Pedro Dias, que atua desde 2018 na área de clínica geral, ortodontia e implantes dentários, esclarece.

Talvez, este fato deve ser o mais intrigante, mas toda vez que ingerimos algum alimento com um pH menor que 7, popularmente conhecido como “alimentos ácidos” por exemplo: frutas críticas (laranja, limão, abacaxi), refrigerantes, alimentos processados, entre outros, é recomendável aguardar entre 30 a 40 minutos para efetuar a escovação.

De acordo com Dr. João, a escovação imediata pode causar desgaste no esmalte dentário por conta do atrito entre a acidez do alimento com os componentes do creme dental. Ao aguardar pelo menos meia hora, a própria saliva neutraliza o pH da boca, protegendo o esmalte dentário de possíveis danos causados pela escovação enquanto o ácido ainda está presente.

Já quando o assunto é enxaguante bucal, os questionamentos são: funciona ou não, substitui a escovação ou se devemos consumir o produto com (ou sem) álcool. Neste caso, o Dr. João Pedro Dias alerta: o enxaguante complementa, mas não – de hipótese nenhuma – substitui a escovação.

Além disso, é aconselhado utilizar o produto que não contém álcool, porque o uso diário do enxaguante com álcool pode prejudicar a mucosa oral, causando ressecamento, irritação e, em alguns casos, aumentar o risco de câncer bucal.

Apesar de ser um assunto bastante discutido, é sempre bom reforçar qual tipo de escova de dente é a mais recomendável. Segundo o cirurgião-dentista, o importante é que as cerdas da escova sejam macias, ou seja, nem muito rígidas, nem muito suaves.

 Para finalizar as dicas, o Dr. João fala sobre a quantidade de creme dental que deve ser utilizada na hora da escovação. “O usuário deve cobrir um terço das cerdas da escova”, explica. Portanto, exagerar na quantidade de pasta, não significa que irá aumentar o grau de limpeza, apenas causar uma falsa sensação de higiene bucal.

Ainda segundo o dentista, além de utilizar o volume correto de pasta é muito importante realizar o movimento correto da escova e, claro, não esquecer do fio dental